攀枝花市中心医院专家提醒您：假期虽好，也要时刻关注健康哦！

建议一：管住嘴，不胡吃海喝

国庆期间，各医院收治的消化道疾病患者都会有急剧上升趋势，多由暴饮暴食引起。消化内科专家表示，节假日尽量不要吃太多，每餐七八分饱为宜，饮酒适度。

建议二：讲卫生，避免“病从口入”

国庆期间，市民外出吃饭、亲友聚餐次数增多，要注意食品安全，避免“病从口入”。

建议三：少熬夜，健康生活最重要

假期也要养成规律的生物钟，做到起居有序，保证足够的睡眠时间。与亲朋好友聚会时，尽量安排在白天，看剧玩游戏也要适可而止，不要太晚。

建议四：错峰出行

出行前，提前了解目的地交通状况，错峰出行

建议五：做好疾病预防

流感、感染性腹泻、昆虫叮咬等问题也容易发生，可适当预备出行期间所需的药品。

国庆期间医院急诊内外科及各专科24小时安排医务人员值守，您身边的攀枝花市中心医院健康专家会时刻守护！节日期间门诊将开放部分专家门诊。

10月7日全院提前上班。如有就诊需要可通过医院微信公众号、支付宝或医院挂号窗口挂号后就诊。

攀枝花市中心医院全体职工祝您及家人

身体健康，国庆快乐！